Tóm tắt nội dung
Vừa qua đã có rất nhiều bạn gửi thư hỏi mình nước uống giảm cân Coconut detox coconut detox có tốt không? coconut detox có hiệu quả không?… Mình cũng đã gửi thư trả lời cho bạn đó rồi.
Nhận tiện hôm nay mình xin được được đăng lên đây cho mọi người cùng biết về kết quả review về sản phẩm coconut detox giảm cân của Úc. Các bạn tham khảo nhé!
Trước khi trải nghiệm liệu trình sử dụng loại nước uống giảm cân detox này mình cũng đã tìm hiểu khá kỹ về nó rồi mình quyết định follow cách áp dụng theo chỉ dẫn đề ra được ghi kèm theo sản phẩm. Có nhiều bạn đọc chỉ dẫn sẽ hơi khó hiểu và đặt ra các câu hỏi trong 2 ngày chỉ uống mình loại nước detox này thì làm sao có thể nhịn đói được? Cũng có bạn suy nghĩ rằng do không ăn uống gì 2 ngày liền nên mới giảm cân theo lẽ tất nhiên chứ chẳng phải nhờ nước uống detox đó.
Để giải đáp những thắc mắc của mọi người, mình sẽ chia sẻ về review liệu trình sử dụng detox 2 ngày cụ thể của chính bản thân mình. Các bạn cùng theo dõi nhé!
Ngày thứ nhất:
Bữa sáng:
Mình làm theo đúng chỉ dẫn đo đủ 125ml Coconut Detox chia ra làm 2 cốc khác nhau (do cốc nhà mình loại nhỏ — có dung tích 200ml). Để đo được chính xác hơn các bạn có thể dùng cốc chia vạch thường dùng pha sữa cho em bé để đo hoặc dùng cái cốc chia vạch nhỏ đi kèm trong mỗi chai thuốc ho.
Mình pha nước lọc và cho thêm ít đá để nước loãng ra dễ uống hơn.
Mình uống 1 cốc trước. Mùi vị dừa rất thơm còn thêm tropical flavor nữa nên rất dễ uống ( đặc biệt bạn nào thích uống nước dừa hay uống mấy vị tropical sẽ ghiền luôn)
Buổi sáng là thời gian cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng tốt nhất và thường mình ăn nhiều nên mình ăn thêm hoa quả luôn. (*Lưu ý: chọn trái cây ít acid để tránh bị đau dạ dày.
Mình thì ăn các loại: dưa hấu, chôm chôm, nhãn vì mùa này rất sẵn loại quả này). Sau đó ăn 1 hộp sữa chua không đường của Vinamilk, rồi từ từ uống nốt cốc còn lại.
Công thức detox bữa sáng:
½ serve CD + trái cây (dưa hấu, chôm chôm, nhãn) + 1 sữa chua Vinamilk không đường + ½ serve CD
Bữa trưa:
Tầm 10 rưỡi mình cảm thấy hơi đói, nhưng mình cố nhịn đến 11h. Mình biết là nếu k ăn gì thì khó trụ được đến chiều, nên mình quyết định ăn thật nhiều rau cho no.
Công thức detox bữa trưa:
½ serve CD + 2/3 đĩa rau muống luộc + trái cây (1 xoài, dưa hấu) + 1 cốc sinh tố hạt CHIA + ½ serve CD.
3h chiều mình đói quá lại làm tiếp 1 ít nhãn và uống nước lọc
Bữa tối:
Mình ăn lúc 6 rưỡi rối, khá là đói, mình làm 2đĩa Chicken Ceasar Salad, 1 đĩa cho cả nhà, 1 đĩa cho mình ăn. Các bạn có thể ăn them dưa chuột riêng cho no.
Công thức detox bữa tối:
½ serve CD + 1 đĩa Salad + trái cây + ½ serve CD
Ngày thứ 2:
Cách dùng lặp lại giống ngày thứ nhất, các bạn có thể đổi khẩu vị bằng cách ăn các loại salad, trái cây khác. Đặc biệt, trong suốt quá trình detox 2 ngày mình luôn đảm bảo uống đủ 2 lít nước mỗi ngày nhằm giữ nước cho cơ thể đẩy nhanh quá trình detox và chống đói =))
No nước rồi mà.Sau 2 ngày detox, mình cảm thấy cơ thể nhẹ nhõm hẳn, cân nặng thì xuống tận 1,9 kg nhé.
Theo mình thì đây là liệu trình giảm cân giải độc tố cực antoàn và hiệu quả. Mình ko mất quá nhiều thời gian cho việc chuẩn bị ăn uống.Hơn nữa liệu trình này chỉ detox 2 ngày nên bạn hoàn toàn có thể làm được. Nóko nguy hiểm như kiểu nhiều bạn nhịn ăn 1 tuần, 1 tháng rồi bị ngất. Do CoconutDetox và những loại thức ăn đi kèm đã đảm bảo năng lượng cho 1 ngày học tập vàlàm việc bình thường rồi.
Theo mình thì liệu trình detox này cực kì hợp và bổ ích cho những bạn nào nghiêm túc muốn làm đẹp và follow nó. Tuy nhiên, mình nghĩ nó không thích hợp với bạn nào đang làm việc tay chân nặng nhọc hay làm việc ngoài trời do các bạn cần 1 lượng năng lượng cho cơ thể cao hơn nhằm đáp ứng công việc.
*Lời khuyên:
Bạn vẫn nên ăn nhưng ăn trong phạm vi đồ ăn được cho phép như sữa chua không đường, hoa quả, rau xanh và nhớ uống thật nhiều nước nhé!
Detox vào cuối tuần 2 ngày thứ 7, CN có thời gian ở nhà bạn sẽ có thời gian thư giãn và chuẩn bị bữa ăn riêng cho mình cho liệu trình detox này.
Nếu bạn định thực hiện detox vào ngày đi làm thì nên chuẩn bị đầy đủ đồ ăn nhé!
Tác giả: Võ Quỳnh Như
Năm sinh: 1991
Trình độ: Bác sĩ. Tốt nghiệp đại học Y Dược Đà Nẵng. Có 9 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, tư vấn dùng thuốc và thực phẩm chức năng. Hiện tại chịu trách nhiệm kiểm duyệt nội dung bài ở website reviewsanpham.net và một số chuyên trang về sức khỏe và làm đẹp.